Тег: спорт

утренний бег дает заряд бодрости

Как правильно бегать*

0
Известное утверждение о том, что спорт укрепляет здоровье, можно трактовать неоднозначно. Кто - то всецело доверяет этому девизу, и ударяется в спорт с головой, не щадя ни себя, ни свой организм. Как правило, к...

Здоровый образ жизни: как изменить себя*

0
Казалось бы, ответ на этот вопрос не вызывает труда – это правильный распорядок дня, гигиена, отказ от дурных привычек, физическая активность и позитивное мышление. Но стоит поинтересоваться подробностями и уже не каждый даст осознанный...

Программа упражнений для укрепления организма*

0
Хорошо продуманная программа упражнений и правильное питание являются залогом хорошей фигуры и крепкого здоровья. Звучит достаточно просто, не так ли? Но как начать придерживаться такого режима? Какой тип упражнений подходит именно для вас, учитывая...

Как правильно питаться занимаясь спортом*

0
Правильно подобранный рацион – основа здорового образа жизни. Рацион питания должен быть сбалансирован таким образом, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы для восстановление после физических нагрузок. Как правильно питаться занимаясь спортом Занятие спортом и питание должны...

История появления, развитие конькобежного спорта*

0
Катание на коньках распространено во многих странах мира. Обычно оно происходит на искусственных ледовых катках в наши дни, хотя некоторые северные страны, такие как Швеция или Канада, к примеру, сохраняют традиции катания на замерзших...

Профессиональная борьба*

0
Борьба является одной из самых популярных в мире форм спортивных развлечений. Тот факт, что она привлекает миллионы поклонников, объясняется успешным сочетанием элементов продвижения и шоу. Это две неотъемлемых составляющих профессиональной борьбы. World Wrestling Entertainment,...

Правила здорового образа жизни*

0
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) необходимо вести для хорошей, долгой, счастливой жизни. И в преклонном возрасте ощущать себя на 18, энергичным, веселым, заводным человеком может помочь здоровый образ жизни. Здоровое питание – один пункт из большой...

Как выбрать качественный гироборд*

0
Последнее время большой популярностью среди молодого населения пользуются гироборды (еще их называют гироскутерами). Гироборды имеют ряд основных преимуществ: легкость управления; компактность; доступная цена; источник положительных эмоций; своеобразный личный транспорт. Спрос на данную технику пришелся еще...

Радиоуправляемый автоспорт

0
Автомодельный спорт позволяет приобщиться к миру автоспорта любому желающему. Сейчас выпускаются радиоуправляемые модели автомобилей нескольких видов, которые можно использовать для участия в официальных соревнованиях, проводимых в разных странах. Например, в первой декаде ноября во...

Основные задачи русского воинского искусства

0
В отличие от многих существующих стилей в русском рукопашном бое нет ни каких базовых стоек, комплексов, тао или ката и ритуалов. В этом стиле все предельно просто и понятно. Такая схема позволяет добиться максимальной...